Hej,

jag är under utredning för reumatism men min läkare tror tyvärr att det är det jag har. Jag ändrade omedelbart kosten (för en månad sedan ca).

 Äter gluten och mjölkfritt sedan länge på grund av allergier och åt LCHF -aktigt i några år, men har nu ökat på mängden råa grönsaker och frukt och minskat på kött och fisk. Inte tagit bort det helt men äter mycket lite rött kött, mest vitt och fisk. Försöker hålla mig till så att 70% av intaget kommer från råkost. Utöver den förändringen så äter jag en del gurkmeja, ingefära och nyponpulver.

Har ingen aning om huruvida det hjälper , svårt att veta om sjukdomen i sig går i skov men just nu är jag absolut bättre än när det hela började i maj. Är stel men har inte ont. Det som jag är absolut säker på är att jag blivit avsevärt mycket piggare än tidigare så kommer fortsätta äta såhär. Motionerar dessutom varannan dag och det spelar säkert också roll för mitt bättre mående.

Har du några länkar till undersökningen? Vore bra att läsa.

det är ju väldigt olika vilka reumatiska diagnoser man anser vara hjälpta av kostomläggning. Min egen diagnos anses inte gå att påverka den vägen.

Det vanligaste rådet man får är att sluta med (ffa rött) kött.

Själv har jag ätit "normalt vegetariskt" i nästan 20 år innan jag fick min diagnos.