# Kyla Author: [Borttaget] Hej. Jag misstänker att jag har nån slags början till reumatism eller fibro. Tre nära mej i släkten har reumatisk värk. Så risken är jag att med får det. Men iallafall så har jag haft viss problem med värk i nacke, axlar, rygg och fingerleder i flera års tid. Men läkarna hittar inga fel. Värken i lederna i mina fingrar är övergående, sa en läkare till mej för ca 4 år sedan. Det har fortfarande inte gått över. Hmmm? Nu känner jag även av i mina fotleder. Värst är det nu när det börjar bli kyligare ute. Då värker mina leder i fingrarna och fötterna. Jag orkar inte gå till läkaren fler gånger och nästan bli utskrattad. De säger att det är förslitning. Men vad gör man när man har så ont i lederna i fötterna och under fötterna att man knappt kan gå? Är det fler här inne som inte blir trodd av läkarna? Hur gör ni då? Hur orkar ni kämpa för att försöka få en diagnos? ## Comment 1 Author: AnnaLundin Jag har också haft en läkare som sa att "det finns ändå inget annat att göra för onda fötter än att ha inlägg i skorna", så eftersom jag var negativ på reumafaktorn ville han inte utreda mig mer. Jag tycker att du ska gå till en annan läkare för att få en second opinion. Var sen noga med att beskriva alla dina besvär. Skriv upp dem på en lapp under en period innan du går till doktorn så att du får med allt, det är lätt att glömma eller förtränga... Sen kan du alltid testa att själv sätta dig på medicinering och se om det hjälper dig. Ta maxdos av  vanlig Ipren/Ibumetin dagligen i 10-14 dagar och se vad som händer. (_eller välj någon av de andra receptfria antiinflammatoriska - Voltaren T, Eoxx och vad de nu heter. Fråga på apoteket vilka som är antiinflammatoriska, helt enkelt_!) Visar det sig att det hjälper dig så har du ju något att gå efter, för om inte annat så ska du ju inte gå på receptfria läkemedel för länge utan du bör undersökas och få det på recept... ## Comment 2 Author: [Borttaget] Det är tyvärr allt för vanligt att läkare visar den attityden och säger att man inte hat några fel Att få läkarna att ta dyra prover är inte lätt för då får den kliniken som sänderrremissen för prover betala för provtagningen Det är lika damt med de vårdcentralerna som finns särskilt de privata är obenägda att ta dyra prover som tyvär dessa prover som man ska kolla för reumatologfaktorn är ## Comment 3 Author: [Borttaget] Man behöver tydligen vara frisk för att orka gå till läkaren. Idag har jag så ont i mina fotleder. Alltid när jag går upp på morgonen har jag svårt att gå. Eller om jag har suttit länge. Och det blir alltid värre vid kyla. Jag ska stå ut ett tag till och testa att ta inflammatoriska tabletter som du nämnde i #1. Man får testa sej fram och se om man kan göra nåt åt det själv. Men är det reumatisk värk eller fibro behöver man ju bromsmediciner. ## Comment 4 Author: [Borttaget] Jag har samma problem med mina fötter och fotleder och håller på med en utredning av detta jag har dock bekvänskor och speciella inlägg som är en avgjutning av nina fötter det hjälper en del me inte allt ## Comment 5 Author: [Borttaget] Knäpper det och knakar i dina fotleder med SvenA? Ibland låter det som värsta benknäckargänget. ## Comment 6 Author: [Borttaget] Det låter i bland fast inte så ofta ## Comment 7 Author: SandraG välkommen till verkligheten. tror läkarna man åker dit bara för att man tycker det är kul? inte för att man har ont och vill ha hjälp?![Obestämd](http://reumatism.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 8 Author: Branneli Det är klart att man kämpar sig fram genom sjukvården taggiga djungel för att få lite uppmärksamhet.......INTE.....![Skrikandes](http://reumatism.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Bara hoppas att man träffer rätt person, när man söker hjälp !!! ## Comment 9 Author: [Borttaget] #7 Jag har varit i verkligheten i övr 40 år så jag vet hur den ser ut detta är bara en sak till som tillkommmit ## Comment 10 Author: [Borttaget] #7 Jag är med förankrad i denna verklighet. Har kämpat i flera års tid nu. Så det är ingen nyhet precis. ## Comment 11 Author: Lill-Kisse Frågan är vad det hjälper att få diagnos alla gånger? ![Obestämd](http://reumatism.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Man vet ju själv hur ont man har och var. Värktabletter blir man i vart fall inte frisk av. De dämpar bara smärta tillfälligt och kan ge magbesvär, som inte heller är önskvärt. Med eller utan diagnos, så kan man försöka hjälpa sig själv lite. Att börja med ett varmt bad på morgonen när man är stel och har ont lindrar faktiskt en hel del, så att man kommer igång. Gymnastik är också bra, men bör anpassas till de besvär man har. Övningar med gummiband o dyl är bra för att mjuka upp muskelfästen och senor. Det kan lindra smärtorna lite. Se upp med kyla och drag också. Vi får kämpa på... ## Comment 12 Author: [Borttaget] Man ska alltid ta reda på orsaken till att man har värk det är viktigt för att man inte ska förvärra saker och få ändå mer värk Därför är det viktigt med diagnos Att få en diagnos gör att man slipper att fundera över vad värken kommer av och bara vetskapen av att man vet kan göra att man mår bättre ## Comment 13 Author: [Borttaget] Precis SvenA. Och har man reumatism så kan man få medicin som bromsar upp det lite grand. Jag vill iallafall veta min diagnos om varför jag har värk. Så kan jag agera och leva utefter det. ## Comment 14 Author: Lill-Kisse Vill förtydliga mig lite (se #11 ovan). Naturligtvis ska vi stå på oss och begära diagnos, men det tar ju väldigt lång tid, flera år ibland. Då menar jag att man inte kan sitta och vänta år ut och år in, stelna, få mera värk och bli alldeles orörlig. Medan vi väntar, kan vi försöka hitta metoder till lindring. Ge inte upp de egna försöken att behålla rörligheten. Här kan vi ju tipsa varandra om sådana metoder. ## Comment 15 Author: [Borttaget] Självklart ska man inte geupp under tiden och visst ska man röra på sig så mycket det bara är möjligt Jag talade med reumatologläkaren och han ser gärna att man rör på sig så mycket man bara orkar för det gör att man behåller rörligheten så långt det bara går Det värsta man kan göra är att bara sätta sig ner och vänta på att det ska gå över för genom att röra på sig så behåller man även cirkulationen ## Comment 16 Author: [Borttaget] Jag cyklar och går en massa som håller igång lederna. Varför jag har värk i min ena arm och axel bortförklarar de med min övervikt. Men sååå överviktig är jag inte. Och jag går inte på min arm och axel. Så håller de på. ## Comment 17 Author: Lill-Kisse Hej mia-38! Har du råkat ut för en förslitningsskada kanske? Värk i axelpartiet och någon arm är tyvärr alltför vanligt. Vissa yrken är särskilt utsatta. Förut var det mycket kontorsarbete och nu är det ofta datorarbete som ger dessa problem. Vad jobbar du med? Är det någon typ av förslitning du råkat ut för, kan massage, värme, stretching och sjukgymnastik hjälpa. Det kan förresten lindra vissa reumatiska besvär också. Har du provat något av det? ## Comment 18 Author: SandraG Har du provat att simma? det är jätte härligt för kroppen! och avslutar med en varm bastu :) ## Comment 19 Author: [Borttaget] **Lill-Kisse.** Det kan mycket möjligt vara en förslitning i allafall i arm och axel. Jag har suttit mycket i kassa innan. Att massera hjälper för stunden. Stretching gör det bara värre. Sjukgymnast har det varit på tal om så jag tror jag ska testa att gå dit. Men det kommer i skov allting. Just nu börjas det trappas upp i mina andra leder då kylan kommer. **SandraG**. Simma har jag tyvärr ingen lust med då jag har fobi mot simhallar. Fråga mej inte varför. Det bara är så och jag har frösökt att övervinna min rädsla. Men det går inte. Och bada ute nu. Nej tack. ![Skrattande](http://reumatism.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 20 Author: Lill-Kisse #19 Hej mia-38! Arbete i kassa är väl också känt för att ge förslitningar. Då tror jag att du bör gå till sjukgymnast. Min erfarenhet blev över alla förväntningar. Den sjukgymnasten gjorde sköna behandlingar med en liten apparat och lärde mig suveränt bra övningar med gummiband och stretching av ett slag som jag inte kände till tidigare. Skynda dig iväg till en legitimerad sjukgymnast som behärskar förslitningsskador. Lycka till!